03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 13,04g | Karb: 56,95g.
Kahvaltı: الطماطم, بصل أخضر أي نوع, زيت الزيتون المركز, كويكر شوفان, المراعي لبن كامل الدسم, التمر. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|