03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 132,46g | Prot: 69,77g | Karb: 12,55g.
Kahvaltı: Frühlingszwiebeln, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Schafskäse, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lidl Bauchspeck Streifen, Champignons, Ei. Öğle Yemeği: Gustoland Fetter Speck, Alesto Pecannusskerne. Akşam Yemeği: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Forellenfilets. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|