03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 46,58g | Karb: 70,25g.
Kahvaltı: Farelo de Aveia, Banana Prata, Fricassê de Frango. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ducamp Queijo Coalho Light, Banana Frita. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MikhaelMoura Kilo Geçmişi
|