Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dornfelder09
Günlük
04 Ara 18
dornfelder09 Günlüğü, 04 Ara 18
dornfelder09 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Aralık 2018:
1281 kcal
Yağ: 47,03g | Prot: 72,04g | Karb: 130,73g.
Öğle Yemeği:
Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Edeka Bio Vollkorn Penne.
Akşam Yemeği:
Korn Mühle Körnerbrötchen, Femeg Heringsfilets, Ofterdinger Griechischer Hirtensalat mit Feinem Gemüse.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Und wieder Abwärts! 👍
04 Ara 18 üye tarafından:
leezah79
Zum Glück
04 Ara 18 üye tarafından:
dornfelder09
So... Sport erledigt und nun den Gestank abduschen 🤣
04 Ara 18 üye tarafından:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋☕
04 Ara 18 üye tarafından:
MoFu27
Guten Morgen, und einen tollen Tag für dich!
04 Ara 18 üye tarafından:
Nizzy1988
Danke das wünsche ich euch allen auch
04 Ara 18 üye tarafından:
dornfelder09
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dornfelder09 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle