04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 62,32g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Апельсин, Форель, Песочное Печенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Оливковое Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Сетунь Карбонад Запеченный, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|