01 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 102,22g | Prot: 73,75g | Karb: 25,83g.
Kahvaltı: Olive Oil , Calavo Avocado, Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Denny's Grilled Shrimp Skewer (1), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Garlic Butter, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Akşam Yemeği: Raspberries . Aperatifler/Diğer: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Pecan Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|