04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2579 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 147,00g | Karb: 390,66g.
Kahvaltı: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Aperatifler/Diğer: Delizie del Sole Lenticchie, Mandorle, Griesson Pane Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|