Катарина0 Günlüğü, 04 Ara 18

Почти месяц тренировок и питания 👏

421 kcal Yağ: 9,02g | Prot: 16,44g | Karb: 75,20g.   Kahvaltı: Хурма, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Akşam Yemeği: Помело, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. devamı için...

145 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 25
Yorumlar 
Молодец 👏🏼 
04 Ara 18 üye tarafından: Mura.Alja
😍😍😍😍😍👏👏👏👏 
04 Ara 18 üye tarafından: Malika)
у Вас прекрасная фигура)  
04 Ara 18 üye tarafından: Malika)
Спасибо 😍😊 
04 Ara 18 üye tarafından: Катарина0
Умничка! Очень красивая фигура и сама 😍🔥 
04 Ara 18 üye tarafından: ange.jam
я тоже так начинала, ела на 500 ккал. а сейчас лечусь чтобы восстановить кд 
04 Ara 18 üye tarafından: shkolka
огонь🤩🤩 
04 Ara 18 üye tarafından: cruelly cat
как ты добилась такой талии,и какой у тебя рост? 
04 Ara 18 üye tarafından: cruelly cat
Рост 165, для талии ничего специально не делаю, все упражнения в комплексе  
04 Ara 18 üye tarafından: Катарина0
идеальная😍 
04 Ara 18 üye tarafından: ЮкиВишня
Какой у вас шикарный животик и талия ❤️ Мечта всех тут) 
04 Ara 18 üye tarafından: Amireihino
больше не худей!! вот сейчас самый сок! фигура мечты😻 
04 Ara 18 üye tarafından: Бегемошка.
Спасибо большое 😍🎀 
04 Ara 18 üye tarafından: Катарина0
На скольо ккал едите? 
04 Ara 18 üye tarafından: Кэтрин86
можете скинуть свой план питания,норму калорий и упражнения для такого живота?Четыре года бьюсь с этой проблемой, но пока результат не удовлетворяет полностью 
05 Ara 18 üye tarafından: _Kristina_2000
Стройняшка! 
05 Ara 18 üye tarafından: CTAPOCTA-ibt
Кристина,вы же худая,что там не так с животом??? 
05 Ara 18 üye tarafından: Кэтрин86
Кэтрин86,нижняя часть живота всё равно есть 
05 Ara 18 üye tarafından: _Kristina_2000
Кристина,это только питание 
05 Ara 18 üye tarafından: Кэтрин86
Кэтрин86,я много белка ем  
05 Ara 18 üye tarafından: _Kristina_2000

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Катарина0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.