04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 88,99g | Karb: 33,82g.
Kahvaltı: Campina Сливки 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Смесь Злаковая «Вики»
Ядра семян подсолнечника, семян тыквы, семена льна, семена кунжута белые., Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 1%. Öğle Yemeği: Корица, Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лосятина, Мёд, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик 🥥 Coconut , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|