03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 98,14g | Karb: 189,42g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 肉鬆, 吻仔魚, 高麗菜, 白飯. Akşam Yemeği: 芭樂, 炸雞排. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|