04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4477 kcal
|
Yağ: 173,83g | Prot: 167,95g | Karb: 553,10g.
Kahvaltı: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Butterplätzchen, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Riesa Fadennudeln, Wurstsuppe. Akşam Yemeği: Riesa Fadennudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Aktiv Sandwich, Linessa Aprikosenmarmelade, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|