04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 88,62g | Karb: 146,99g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Brodo di Carne, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Arance, Gardani Prosciutto Cotto Nazionale, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|