04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 88,87g | Karb: 163,92g.
Kahvaltı: Lactaid Whole Milk, Trader Joe's Organic Brown Rice. Öğle Yemeği: Calorie, Lactaid Whole Milk, Calorie, Calorie. Akşam Yemeği: Maple Syrup, Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Muscle Feast Micellar Casein, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large), Lactaid Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|