04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 88,38g | Prot: 40,62g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Dempster's White Thick Slice Bread, Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Oskri Organics Peanut Sweet and Salty, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Falafel, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Akşam Yemeği: Simply Nature Artisan Crackers, Snak Club Raw Almonds, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|