05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 55,43g | Karb: 151,47g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе, Зеленый Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин 260Ккал, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Дикси Конфеты Молочные, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Smart Мармелад Желейный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|