05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 70,26g | Karb: 73,09g.
Kahvaltı: Смесь Злаковая «Викки» Смесь Злаковая
Семена подсолнечника,Семена тыквы , кунжут , Campina Сливки с корицей 8% , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Лосиное Мясо отварное. Akşam Yemeği: Pretto Рикотта, Чай, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|