05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 143,98g | Prot: 173,20g | Karb: 126,95g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриное Царство Голень Куриная, Куриное Царство Голень Куриная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ostrovit Протеин, Красное Яблоко, Магнит Помело, Кекс с Изюмом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Akşam Yemeği: Twix Mini, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|