|
😐1877😐
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 100,75g | Prot: 53,02g | Karb: 293,21g.
Kahvaltı: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Нутелла Шоколадная Паста, Чай Зеленый с Медом. Öğle Yemeği: Ятрань Сосиски с Корочкой. Akşam Yemeği: Оладьи. Aperatifler/Diğer: Круассан, Круассан, Чай Зеленый с Медом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|