05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 99,20g | Karb: 205,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Брынза, Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Чахохбили из Курицы, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|