05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 153,84g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: Noci, Anderson Micro Iso, Latte, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Boschetti Mousse di Mela e Prugna, Pane Integrale, Bistecca di Manzo, Patate Crude. Akşam Yemeği: Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Pane Comune, Antipasti, Risotto al Formaggio. Aperatifler/Diğer: Anderson Micro Iso, Caffè al Ginseng, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|