05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 72,76g | Karb: 194,57g.
Kahvaltı: Молокія Молоко 2,5%, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Ферма Сливки 33%, Цархліб Хліб Здоров'я. Akşam Yemeği: Мёд, Цархліб Хліб Здоров'я, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Банан. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 3,2%, Nestle Несквик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|