05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 21,35g | Karb: 33,84g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Costela Bovina, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|