05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 90,02g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: Lactal Pan Lacteado, Finlandia Queso Crema Light, Star Nutrition Premium Whey Protein. Öğle Yemeği: Fanacoa Mayonesa, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Zanahorias Pequeñas, Zapallito Verde, Zapallo Hervido, Savora Savora, Carne. Aperatifler/Diğer: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julieta21240509 Kilo Geçmişi
|