05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 59,73g | Karb: 89,44g.
Kahvaltı: Omelet, Café, Kirkland Signature Mermelada de Fresa Orgánica , Bimbo Pan Tostado, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hunts Salsa BBQ, Puré de Papa, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|