06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 28,86g | Karb: 90,36g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Йола Казылык из Конины, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Инмарко Мороженое Магнат Брауни Фисташка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|