06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 99,12g | Karb: 220,63g.
Kahvaltı: Mandarijn, Banaan, Granola, Everyday Volle Yoghurt. Öğle Yemeği: Pompoensoep, Gekookte Zalm. Akşam Yemeği: Delhaize Currysaus, Boni Prinsessenbonen, Vlees, Rijstnoedels (Gekookt). Aperatifler/Diğer: Boni Roomijs Vanille, Lotus Peperkoek -30% Suikers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|