10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 29,28g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Öğle Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Scotti Riso Basmati Integrale. Akşam Yemeği: Uva, Fesa di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pere Abate, Pesca. devamı için...
|
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|