|
Anche oggi micro soddisfazione....ma Natale si avvicina!
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 63,61g | Karb: 44,88g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Arista di Maiale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|