06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 40,23g | Karb: 191,15g.
Kahvaltı: Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard . Öğle Yemeği: Œufs Chocolat, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Milka Chocolat Caramel, LU Édition Spéciale, Danone Danette Liégeois Praliné, Ebly Blé Cuit, Topinambour, Ratatouille Maison, Topinambour, Betteraves, N.A! Nature Addicts Rice Crackers, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|