06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 121,38g | Karb: 101,88g.
Kahvaltı: Enerzona Frollini alla Nocciola, Enerzona Omega3, Granarolo Latte di Soia Bio, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Caciocavallo, Arance, Kiwi, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Sorini Gianduiotto , Carciofi, Sedano, Carote, Finocchio, Melograno, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Aperatifler/Diğer: Enerzona Nutrition Bar Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|