06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 87,89g | Karb: 166,15g.
Kahvaltı: Nutrileche Leche Semidescremada, Манго, Schullo Oats. Öğle Yemeği: Nutrileche Leche Semidescremada, Миндаль, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Гречка. Akşam Yemeği: Жареный Рис, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Supermaxi Queso Mozzarella, Английский Грецкий Орех, Омлет с Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|