06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 58,48g | Karb: 134,18g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 奧利塔 橄欖油, 番茄, 雞蛋, 白飯. Akşam Yemeği: 橘子, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 花椰菜. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|