06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 160,80g | Karb: 259,67g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Чечевица Вареная, Пшеничный Хлеб, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Морковь, Лук, Растительное Масло, Минтай. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Фуджи Яблоко, Папоротник, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|