07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 41,06g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ubi Jalar (Manis), Melon. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Yakult Yakult, Dada Ayam, Tempe Bacem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|