27 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 55,70g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Ham, scrambled eggs, cheddar cheese, green pepper, onion. Öğle Yemeği: Whole Baby Dill Pickles (), Tomato, Boca Burger. Aperatifler/Diğer: Original Creamy Swiss Cheese, celery, Salad Spritzer, broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|