07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 51,66g | Karb: 10,56g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Магнит Минтай Отварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дикси Сыр Гауда, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|