07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 81,28g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Зеленый Чай, Овсяные Отруби, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Poltino Стручковая Фасоль, Makfa Спагетти, Лук, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|