07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 46,71g | Prot: 49,81g | Karb: 75,06g.
Kahvaltı: Творог 5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вода. Öğle Yemeği: Перекресток Плов со Свининой, Капустный Салат, Омлет с Молоком, Вода. Aperatifler/Diğer: Фрима Сухие Сливки, Рафинад, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|