07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 117,75g | Karb: 73,40g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе Эспрессо, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Карусель Грудка Куриная Гриль. Akşam Yemeği: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,4%, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Киприно Сыр Швейцарский, Миндаль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|