07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 66,67g | Karb: 181,00g.
Kahvaltı: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Брокколи на Пару, Лукоморье Икра Горбуши, Черемушки Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Финик, Киви, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|