suga_jj Günlüğü, 07 Ara 18

С добрым утром!✨
Завтрак - 345кк
Яичница из 5 яиц, где только 2 желтка, с сыром и овощами 🍳
Всем продуктивного дня и вечера ✌🏻

1026 kcal Yağ: 50,21g | Prot: 117,13g | Karb: 28,67g.   Kahvaltı: Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Миндаль. devamı için...
2261 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


suga_jj Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.