07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 60,80g | Karb: 288,56g.
Kahvaltı: Clémentines. Öğle Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, St Môret Ligne & Plaisir, Gerblé Génoise Chocolat Orange, Clémentines, Taillefine Brassé, Ratatouille Maison, Leerdammer Les Extra Fines, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir, Créaline Purée Petits Pois, Créaline Purée Petits Pois, Betteraves. Aperatifler/Diğer: Haribo Les Schtroumpfs, Casino Bonbons Tendres, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Milka Chocolat au Lait, Gerblé Génoise Chocolat Orange, N.A! Nature Addicts Rice Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|