caronte78va Günlüğü, 07 Ara 18

caronte78va Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2018:

2290 kcal

Yağ: 98,72g | Prot: 157,37g | Karb: 185,39g. Kahvaltı: Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Boschetti Mousse di Mela e Prugna, Cassoeula. Akşam Yemeği: Esselunga Bocconcini di Salame, Esselunga Pop Corn, Parma IS il Pagnotto Prosciutto Crudo e Squacquarone. Aperatifler/Diğer: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. devamı için...