07 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 87,17g | Karb: 87,36g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio di Capra (Semiduro), NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali, Polenta Valsugana La Taragna. Akşam Yemeği: Asiago, Verdura Cotta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|