08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 87,80g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: BSN Изолят Syntha-6, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Фанта Фанта Апельсин, SPAR Попкорн Карамельный. Akşam Yemeği: Черкизовский Сальчичон, Батон Нарезной, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Дикси Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|