08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 96,04g | Karb: 164,37g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Ермолино Блины с Печенью, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Шарлиз Пастила Банановая, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|