08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 81,26g | Karb: 152,12g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Миндаль. Öğle Yemeği: Пицца Хат Домашний Лимонад, Бургер Кинг Стейкхаус. Akşam Yemeği: Narnari Вино Киндзмараули, Простоквашино Молоко 3,4%, Chocolite Protein Протеин, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|