28 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3463 kcal
|
Yağ: 130,73g | Prot: 100,57g | Karb: 465,42g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Cheerios, Brownie with Icing, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Peaches. Öğle Yemeği: Vegetable Combo (24 Pieces), Spicy Vegetables & Tofu, Lo Mein, Diet Coke (Can), Sweet Pickled Ginger. Akşam Yemeği: Pickles, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich, HBBQ Dipping Sauce, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese, Diet Coke (Can). Aperatifler/Diğer: Twizzlers, Pickled Egg, Aplets & Cotlets. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|