08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 32,67g | Karb: 22,30g.
Öğle Yemeği: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Extra Uva Rubi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|