08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 117,87g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Butter , Kroger Country French Bread, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (2), Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Akşam Yemeği: Ortega Original Taco Sauce, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Perdue Boneless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Thins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|